Как повысить упругость кожи тела?

Все женщины стремятся выглядеть идеально и готовы пройти через многие, порой безумные, процедуры для достижения желаемого результата. Следить за кожей и телом необходимо начинать еще лет в 15, когда еще все впереди. Но, многие начинают отвоевывать свою молодость и красоту уже когда морщинки коснулись, потихоньку увядающей, кожи. Именно теперь уже нет времени на эксперименты, а нужно использовать проверенные методы омоложения организма и замедления процессов увядания кожи. В этом статье расскажем о простых способах сохранения молодости, которые вы легко сможете выполнить самостоятельно.

Что влияет на степень упругости кожи

По мере того, как человек растет, всевозможные пагубные влияния из вне постоянно бомбардируют кожу и под таким воздействием постепенно снижается ее упругость и тонус, коллаген и эластин медленнее вырабатываются и все это приводит к увяданию и дряблости кожного покрова.

Начинать процедуры по сохранению молодости и красоты кожи необходимо задолго до видимых проявлений этого процесса, а при первых признаках снижения здоровья кожи и ее упругости медлить уже нельзя.

Гиалурон определяет степень увлажненности кожи, так как именно он задерживает воду. Эластин обеспечивает кожу необходимой степенью растягивания, а коллаген повышает упругость и плотность кожного покрова и всех тканей организма в целом. И когда один из этих компонентов начинает медленнее вырабатываться, кожа это ощущает на себе в первую очередь и проявляется это потерей упругости.

Постоянный ежедневный уход позволит повысить синтез необходимых клеток кожного покрова и замедлить процессы увядания. Помогут вам в этом различные простые методики и рецепты, которые запросто выполнить самостоятельно.

Сауна сделает кожу как у младенца

Если вам небезразличен внешний вид вашей кожи и ее состояние, организуйте еженедельный поход в баньку, это просто рай для души и тела. Под влиянием высоких температур и паров, их кожного покрова выводятся естественным путем шлаки и излишки жидкостей, а очищая кожу скрабом, откроются поры и поверхность кожи отлично очистится от омертвевших частиц эпидермиса.

В бане или сауне прекрасно работают различные вещества и процедуры, многократно усиливая свое действие. Полезно применять обертывания, массажи м ароматными масляными смесями, домашние маски и скрабы для тела. Получить желаемый результат от масок поможет правильное их нанесение, сразу после выхода из парилки и теплого душа.

Высокая температура и повышенная влажность воздуха активирует все процессы в организме и полезные компоненты из различных бьюти-составов впитываются глубоко в кожу. Не забывайте о необходимости проделать пилинг кожи перед первой волной парилки, это поможет коже раскрыться и начать работать как губка.

Ванны с добавками вернут былую упругость

Возьмите за правило пару раз в неделю заменять купание на полезные ванны с различными добавками. Такие процедуры вернут вашей коже эластичность и упругость, а также помогут избавиться от целлюлита и стрий.

1. Солевые ванны. Сухих кристаллов соли должно быть 400 гр. При желании, выберите ароматное масло цитрусовых и капните 3-5 капелек на сухую смесь, а затем растворите в воде. Подобное купание должно длиться не больше 20 минут, в противном случае вы пересушите кожу. Составляющие морских кристаллов хорошо расщепляет жировые клетки на составляющие, укрепляет сосуды и питает клетки кожи полезными веществами.
2. Сладкие ванны с молоком. Подобные процедуры делала для сохранения красоты сама Клеопатра. Подобные купания помогают расслабить нервы, омолодить и оздоровить кожу. В подготовленную воду необходимо влить, предварительно смешанные, несколько полных ложек меда и 5 л цельного жирного молока. Усилить эффект ванны Клеопатры возможно, добавив в воду пару-тройку капелек душистого миндального маселка.
3. Кожа нуждается не только в питании, но и в тонизировании и помочь в этом смогут целебные травки, вернее, настои и отвары из них. Сбор высушенных трав можно завернуть в мешочек из ткани и положить в ванну с подготовленной водой, а можно 2 полных ложки порошка залить 200 гр. крутого кипятку, настоять минут 20 и через марлю вылить в воду.
4. Ромашка аптечная, аир, жгучая крапива, хвощ, целебный розмарин, все эти травки отлично повысят тонус кожи. А душистая мята и мелисса, с добавлением тимьяна будут стимулировать процессы обмена веществ в клетках.
5. Улучшить тонус кожного покрова поможет и, крепко заваренный, нежный зеленый чай. Необходимо 3 ложки сухих листочков залить кипятком и настоять 20-30 минут.

Принимая целебные ванны, следите за температурой воды, она не должна превышать отметку 37 градусов. Купания продолжаться будут 20 минут и тогда вы не спровоцируете лишнюю нагрузку на сердце.

Регулярный обязательный уход за собой для повышения упругости тела

Хорошо влияет на кожу контрастный душ, только не за один лень понижайте воду до холодной, иначе можете заболеть. Каждый день понижайте на 0,5 градуса, это будет оптимальным вариантом и организм успеет привыкнуть. Подобные процедуры стимулируют кровоток, повышают многократно тонус и упругость кожного покрова, происходит выброс эндорфина в кровь и это принесет вам бодрость духа и отличное настроение.

Есть обязательный уход за кожей, который необходимо проделывать каждый день. Помните, что увлажнять и тонизировать кожу нужно утром, а максимально питать полезными веществами вечером. Влага помогает коллагену правильно выполнять свою функцию и делать кожу упругой. Сухую кожу поможет максимально насытить влагой твердое базовое масло, которое необходимо размягчить и нанести на кожу тонким слоем. Старайтесь выбирать белье из натуральных тканей, так как синтетика создает парниковый эффект и кожа не может нормально дышать.

За лицом необходимо ухаживать особенно тщательно. Подбирать все ухаживающие средства и косметику в соответствии в типом кожного покрова.

Поддерживайте кожу в периоды смены гормонального фона, которые могут возникнуть у будущих мамочек, при колоссальных силовых нагрузках, смене климата.

Человечество еще не придумало панацею, но сохранить молодость и красоту своего тела вы можете самостоятельно с помощью заботы и должного внимания к себе любимой. Все бьюти-процедуры это не только способ быть молодой, а и повод расслабиться и получить эстетическое наслаждение. Берегите себя и будьте идеальными.